ШКАЛА жизненных событий

[Garfild 1 066]

Пройдите тест все кто хочет - если больше нормы - минимум с месяц надо отдохнуть, поспокойнее станете )

Сила воздействия измеряется в баллах. Читая перечень, суммируйте свои баллы за истекшие 12 месяцев.

Смерть супруга - 100

Смерть ребенка - 85

Развод - 73

Смерть одного из родителей - 70

Раздельная жизнь супругов - 65

Тюремное заключение - 63

Смерть близкого родственника - 63

Болезнь или травма - 53

Неуплата долга - 51

Свадьба - 50

Увольнение с работы - 47

Примирение с супругом - 45

Выход на пенсию - 45

Ухудшение здоровья родственника - 44

Смерть домашнего животного - 42

Долг на сумму выше 150 000 руб. - 41

Беременность - 40

Сексуальные проблемы - 39

Прибавление в семействе - 39

Перемены в бизнесе - 39

Изменение финансового положения - 38

Смерть близкого друга - 37

Изменение характера работы - 36

Учащение ссор с супругом - 35

Долг на сумму выше 50 000 руб. - 31

Изменение степени ответственности на работе - 29

Уход сына или дочери из дома - 29

Неприятности с родственниками супруга - 29

Выдающееся личное достижение - 28

Начало или окончание трудовой деятельности супруга -26

Начало или окончание учебы - 26

Перемены в условиях жизни - 25

Пересмотр личных привычек - 24

Неприятности с начальством - 23

Изменение условий или времени работы - 20

Смена места жительства - 20

Смена места учебы - 20

Смена места отдыха - 19

Перемены в религиозной активности - 19

Перемены в социальной активности - 18

Долг на сумму менее 50 000 руб - 17

Изменение режима сна - 16

Рождество - 16

Изменение числа собирающихся вместе родственников - 15

Изменение привычного режима питания - 15

Отпуск - 13

Небольшие нарушения закона - 11

__________________________________________________ ________

ВАШЕ КОЛИЧЕСТВО БАЛЛОВ___________

Шкала предназначена для определения степени риска возникновения болезни, ее используют для прогнозирования возникновения

депрессии. Необходимо отметить, что даже положительные эмоции могут стать факторами, порождающими

стресс

. Чем больше балл, тем выше уровень

стресса

. Для того чтобы измерить свой уровень стресса, необходимо отметить в этой шкале те события, которые произошли с Вами за год.

Стресс

может вызывать осложнения в виде заболеваний и с помощью подсчитанной суммы баллов можно определить, какая вероятность развития такого осложнения есть у Вас.

Если результат находится в пределах до 150 баллов, то вероятность развития заболевания составляет около 37%

Если результат от 150-300 баллов, то вероятность развития заболевания находится в пределах около 40 - 60%

Если же результат выше 300 баллов, то вероятность развития заболевания 80 – 90% и есть риск возникновения

депрессии

. Совершенно естественно – испытывать горе при утрате мужа(жены)? Но если переживание переходит в глубокую депрессию, то это уже нездоровый признак. Обследование вдов и вдовцов, проведенное профессором Калифорнийского университета Сан-Диего Сиднеем Зиссоком , выявило: у 25% из наблюдаемой группы были обнаружены симптомы глубокой депрессии через 2 месяца после потери супруги(а), а спустя 2 года этот недуг остался лишь у 14% из них.

Как считают американские психиатры, по прошествии двух лет это психическое состояние больше не может быть объяснено "невосполнимой тяжелой утратой". Если

депрессия возникает, "даже в контексте суровых жизненных стрессов", говорит С. Зиссок, ее следует лечить.

Итак, кто тут в зоне риска???

Изменено 24 апреля, 2012 пользователем Garfild

[DrMemfis 2 316]

337....жара.....

[Drew 7 282]

у меня 0

[superhero860 361]

11баллов))) за последний пункт))))