Перейти к содержанию
Авторизация  
g1dro

Спортивное питанье

Рекомендуемые сообщения

x-maks

типа - изысканые кушанЬя

  • Upvote 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Olegik

:tro:

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Jeck-Unit

патамушта тему создавали проф качки... 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
laudrup

...а еще я туда ем

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Faustus

А вы че здесь наркотики обсуждает? :)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
Faustus

АХАХА ПОХОДУ они всем так расказывают )ахахах тоже самое было )

ахаха скажет боец а не сторож металла, даже если он на 10-20 кг легче,да красивое тело хорошо но...

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
shmak

Давно стоял вопрос с лишним весом, вот потихоньку берусь за ум) В основном слышу от большинства, что спорт пит - это для тех у кого есть лишние деньги и нет свободного времени, то есть быстро пришел протеина навел и выпил. Те же грудка и яйца куда дешевле и качественней. Но для меня как для человека, который хотел знать [color=black]как просто похудеть[/color] это не самое главное. Самое главное то, что я наконец понял, что нет никаких волшебных L-карнитинов и прочего. Только регулярные занятия и дефицит калорий в питании. -12 кг за 4 месяца, полет нормальный)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
BeTrue

Питание всему голова.-17кг за 4 месяца за счет отказа от пивных продуктов и соблюдения БЖУ,в том числе благодаря проту (не всегда есть желание сжирать по полкило куриной грудки и прочих продуктов).Протеин-не панацея,а просто дополнительная помощь в соблюдении питания.Не более того.

Карнитинчики и прочее-смысл есть при определённых целях,но без спорта,режима сна и питания бестолковы...

  • Upvote 2

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты
te0d0r

Я вообще не люблю всю эту химию. Я предпочитаю натур. продукты и составленную по плану тренировку

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти
Авторизация  

×
×
  • Создать...