g1dro

Спортивное питанье

333 сообщения в этой теме

Тема есть про анабол, но тут для ребят кто попроще. :tro:

Кто че ест, кому что больше нравится.

Какой прот, амины, предпочитаете.

У х-макса там целая комната заставлена, колись макс.

Сам попиваю по легкому Синту-6 аминки омега 3 карнетичик там всякий.

1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

фу химик) :rolleyes::ooo:   :tro:  :tro:

1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Самый нормальный гейнер который мне дает хоть что то это ON Сириус Масс и тру масс от bsn

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

я когда занимался пил muscle juice, serious mass ON, supermegagainer от Dymatize и довольно дорогой Volumass 35

больше всего толку было от Volumass..пил только гейнеры и креатин( в основном ON).


L-karnitin в топку если набираешь массу.


всё зависит от телосложения-если склонен к жирку-про гейнеры лучше забыть..

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

если склонен к жирку то липо 6 х надо кушать

ща надо че то для суставов мне колюня опцппц посоветовал глюкозамин от ультимейта

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

наверное) я худой-мне нужны тонны гейнера)

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

синта кстати говнецо, большую банку взял как то не очень, хотя вкусный но чет как то ...

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Есть информация, что весь американский прот делается на одном заводе, а это Optimum Nutrition, остальные компании его не производят, а фасуют и добавляют уже вкусовые добавки итд. Так что качество примерно везде одинаковое, а цены разные. И не стоит полагаться прям на протеин или аминокислоты и ждать чего-то особенного, все работает в совокупности

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

ничего запрещенного и стеройдного не пил и не пью. только составляющие пищи, натуральные компоненты и бустеры азота.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

если склонен к жирку то липо 6 х надо кушать

ща надо че то для суставов мне колюня опцппц посоветовал глюкозамин от ультимейта

Сейчас для суставов и связок пью Animal flex, очень даже нра. До этого глюкозамин пил ультимейтовский, он попроще. 

1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Хрустишь суставами, или после травмы?

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

за флекс ребятюни в зале хорошо отзываются.

Изменено пользователем vtmn!
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

сейчас типа сушусь, хотя по факту получается что худею, ибо рано затеял я это дело. Пью: Липо 6 х, Прот - Лактомин (покупаю оптом у провернного чувака со стилфактора), Витамины Витрум Перфоманс, 1000 мг витамина ц в день шипучки, в день трени л-карнитин, перед, во время и после трени - бцаа.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Синта 6, тру масс от BSN.

Глюказамин хороший возьми.Помогает для суставов и связок.

Диметайз гавно,не бери,Оптима хорошая но больно уж водянистая.

post-5379-0-29844400-1373997874_thumb.jp

1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Нет смысла тратить деньги - спорт пит всего лишь добавка - чтоб он работал нужен хороший рацион полноценной пищи.

5

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Нет смысла тратить деньги - спорт пит всего лишь добавка - чтоб он работал нужен хороший рацион полноценной пищи.

Согласен.

1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Нет смысла тратить деньги - спорт пит всего лишь добавка - чтоб он работал нужен хороший рацион полноценной пищи.

+1))

1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Рад, что есть люди в адеквате посоны ))))

2

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Качайтесь, жрите 6 раз мясо и яйца, спите. Спорт пит нужен только как заменитель когда некогда поесть норм и как бустеры

главное не трахайтесь - тест выше)))

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Качайтесь, жрите 6 раз мясо и яйца, спите. Спорт пит нужен только как заменитель когда некогда поесть норм и как бустеры

главное не трахайтесь - тест выше)))

Или ставьте пропик и трахайтесь на здоровье  :icon_imslow:

 

У меня спортпита негусто. Протен SAN, аминки BSN, предтрены разные пользую.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

главное не трахайтесь - тест выше)))

вото оно че  :tro:

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

ребят дайте совет по спорт питанию и нужно ли оно мне вообще ? если можно киньте ссылку почитать о данном продукте или ссылку на интернет магаз )

я довольно активно занимаюсь спортом тренажерный зал , бассейн стабильно 3-4 раза в неделю + сауна и массаж 1-2 раза в неделю ))) 

при этом никакого спортивного питание нет ... думаю что склонность к полноте есть ...  

занимаюсь железками + бег каждую тренировку ... что можно  попить или поесть  :icon_imslow: ? что бы стать большим и сильным и при этом похудеть ))) ?

возможно я пишу какой то бред ))) просто никогда в этой вообще не вникал ... 

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

многовато разного делаешь, если хочешь набрать вес.

 

для набора мяса не нужно так интенсивно заниматься. нужно прорабатывать отдельные части мяса и меньше двигаться

2

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

ребят дайте совет по спорт питанию и нужно ли оно мне вообще ? если можно киньте ссылку почитать о данном продукте или ссылку на интернет магаз )

я довольно активно занимаюсь спортом тренажерный зал , бассейн стабильно 3-4 раза в неделю + сауна и массаж 1-2 раза в неделю ))) 

при этом никакого спортивного питание нет ... думаю что склонность к полноте есть ...  

занимаюсь железками + бег каждую тренировку ... что можно  попить или поесть  :icon_imslow: ? что бы стать большим и сильным и при этом похудеть ))) ?

возможно я пишу какой то бред ))) просто никогда в этой вообще не вникал ...

можно начать с сывороточного протеина, аминокислот и БЦАА
1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

диматайз не бери и русские и белорусские. в противном случае, летать будешь не только во-сне.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!


Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.


Войти сейчас