травма или как дальше жить... и тренить...

[dimbai 58]

У меня была операция на колено, миниск, и киста тоже была, первые 2 года нормально все было, даже спортом занимался, ща опять потихой начинает колено замыкать, очень неприятно, порою нога отекает. Мужики которые в палате лежали с минисками говорили что у кого по 6му разу операция , у кого по 3му. Вот прихожу к выводу что рано или поздно придется опять ложиться. тьфу тьфу тьфу.

[x-maks 7 527]

у моего знакомого дед есть, лет около 75 ему.. однажны сел пос--ать , согнулся.. и все. защемло чета в позвоночнике. а лет ему было не много тогда. 

так и ходит теперь скрюченнный всю жизнь. 

[Doctor48 6 567]

 потом уже утсановили, что киста 5 см...

 

 

Не ошиблась?

 

 

 а виной всему моя грациозность и стечение обстоятельств) и не факт, что если б травмы не было, а нагрузки были серьезные, то они пострадали бы... я очень хорошо разогреваюсь всегда перед такими упражнениями, всегда все бинтую, пояс одеваю и т.д.

Так молодёжь себя замуж выдаёт? Или спонсора ищет? 

[DrMemfis 2 316]

O.White,Phoenix,  немного не понял обсуждение... 

Оль, если есть спорт, дисциплина спортивная, всё серьёзно и нужно работать на результат, то с травмой не вариант, будет хуже.

Если это не спорт, а просто "для себя", чтобы просто быть лучше там и бла-бла-бла, то прежде всего нужно думать о последствиях каждой из нагрузок. Смысл самобичевания и самоубивания, если тебе ещё лет всего-ничего, жить и жить, детей рожать,а ты гробишь себя просто так? 

[Sollex 185]

Оль, если есть спорт, дисциплина спортивная, всё серьёзно и нужно работать на результат, то с травмой не вариант, будет хуже.

Если это не спорт, а просто "для себя", чтобы просто быть лучше там и бла-бла-бла, то прежде всего нужно думать о последствиях каждой из нагрузок. Смысл самобичевания и самоубивания, если тебе ещё лет всего-ничего, жить и жить, детей рожать,а ты гробишь себя просто так? 

+100

можно же лайтово. в бассейн даже можно походить. чтобы не калечиться на ровном месте.

 

кстати, на филейную часть можно наклоны делать, например, не обязательно присед. или изолированные упражнения.

[x-maks 7 527]

а с тренером никак не..??? 

[O.White 88]

Не ошиблась?

Так молодёжь себя замуж выдаёт? Или спонсора ищет?

Узист так сказал... Скоро снова пойду, узнаю.

Про грациозность- это сарказм был в свою сторону) мужа не ищу, спонсора тем более, за "молодеж" спасибо)

O.White,Phoenix, немного не понял обсуждение...

Оль, если есть спорт, дисциплина спортивная, всё серьёзно и нужно работать на результат, то с травмой не вариант, будет хуже.

Если это не спорт, а просто "для себя", чтобы просто быть лучше там и бла-бла-бла, то прежде всего нужно думать о последствиях каждой из нагрузок. Смысл самобичевания и самоубивания, если тебе ещё лет всего-ничего, жить и жить, детей рожать,а ты гробишь себя просто так?

Это деление опытом всего лишь... И почему самоубивание то сразу? Я начала тему к тому, чтобы узнать как народ живет с травмами и хроникой- активно или забивают...

а с тренером никак не..???

Сейчас вообще ничего нельзя пока, а в дальнейшем решила на ближайшие пол года перепрофилироваться и с силовыми повременеть и заниматься в лайт-режиме.

[Septerra 1 546]

оба коленных миниска, переодически вываливается из сустава кость левой ноги, к сожалению я больше не смогу быть полноценным фск роллером, но обучать могу, баскетбол тоже больше не для меня.

[O.White 88]

Не ошиблась?

 

Так молодёжь себя замуж выдаёт? Или спонсора ищет? 

Не ошиблась, 5 см длинной и пару мм шириной. Рассасываем преператами, тренить можно) ураааа