Гонки, киевка, интриги, сенсации... Флудильня

[Babanin 2 184]

Электрорахинг!

Она дрифта ток с прыжка может давать..

[cLauzz 21 825]

настроился наконец

Иркли!

Вот что надо

 

Или

и поржать

[g1dro 2 703]

Чет уже. 2 недели гонок небыло

[Vatokat 1 061]

думаю что на этой будут оголтелые...погодку обещают смачную!

[BeTrue 3 454]

Доверять синоптикам - не вижу смысла..... Они много что говорят,а в итоге

[Vatokat 1 061]

BeTrue, это да...я то ваще в любую погоду был готов рубить, но никого не было, хотя в позапрошлую субботу норм была погода!!!

[BeTrue 3 454]

ну мы в субботу приехали, хотели норм потусить..И тут бац - и дождь пошел. Ну и владельцы Тойот решили по домам - на ЗП в такую погоду гонять очково...

[Vatokat 1 061]

хорошо что не поехал

[BeTrue 3 454]

Вот вот...А мы прихеали со смотры и поняли - лучше бы дальше на смотре тусили...Курочек всяких цеплять зато можно было бы  

Изменено 27 мая, 2013 пользователем BeTrue

[g1dro 2 703]

Варенные грудки + 200 грамм творога и 3 яйца сырых , потом 0.5 разбодяживаешь проболик ср и аминок бахаешь.

Вот так правильно курочек цеплять.

[Vatokat 1 061]

g1dro,  если я в зале качок, ты дурачек, забита бицуха, не удар, а толчек! (с) Брол

[Андро 1 855]

Vatokat, палехче парень! или думаешь ЕГТ не 100500 теперь тебе все можно? Тролль!    

[Andr1 122]

Варенные грудки + 200 грамм творога и 3 яйца сырых , потом 0.5 разбодяживаешь проболик ср и аминок бахаешь.

Вот так правильно курочек цеплять.

больше 30 грамм белка за раз не усваивается :-))

[g1dro 2 703]

за сутки, как раз тут будет 30 грамм белка.

[Андро 1 855]

g1dro 27 May 2013 - 11:28 AM писал: Варенные грудки + 200 грамм творога и 3 яйца сырых , потом 0.5 разбодяживаешь проболик ср и аминок бахаешь. Вот так правильно курочек цеплять. больше 30 грамм белка за раз не усваивается :-))

за сутки, как раз тут будет 30 грамм белка.

 

все индивидуально усваивается, просто воды побольше)))) 
Гидро, в твоем рецепте куда больше, чем 30 :) грудки 100 гр - 20 гр белка, 200 творога - 30 гр белка, 3 яйца - 25 гр белка, проболик - полагаю прот - еще около 25 гр в порции) + 0,5 молока - еще 15 белка 

[d3dbi4 2 963]

Попробую бп ради вас, отпишу по ретардам,

на Люблинской две заправки - проблем не было,

но Шелловский лучше по ощущениям

[g1dro 2 703]

Не не так

[Andr1 122]

за сутки, как раз тут будет 30 грамм белка.

если за сутки, то эт очень мало для качат .. ну ты сам все знаешь

[Gena 976]

Ираклий ты где? 

 

[master-blaster 325]

котлета хабаровска толщиной с кулак-вот так надо курочек цеплять, а свои банки протеина поставь рядом с зеркалом и любуйся результатом)))))))))

[Gena 976]

Ираклий ты где? 

 

[speed_runner 809]

Вот в этом можно завидовать японоведрам откровенно, столько всяких вариантов есть готовых изделий, на опиль бы так 

[BeTrue 3 454]

Ираклий ты где? 

 

grohe?

[cLauzz 21 825]

за сутки, как раз тут будет 30 грамм белка.

Если еще винтом запивать все охотой и арсенальным, то 50 граммм превращаются в 100!

[g1dro 2 703]

И 29 см в 35