Научите, как накачаться)

[Olegik 2 124]

Он химик, а тут натуралы 

+

[Dubbster 703]

последние подъемы без пинающего тебя братюни не дотянуть. а зачастую, они самые важные

да уж, как человек, тренирующийся в домашних условиях, подтверждаю.. выбираться из под придавившей тебя штанги ох как тяжко) а если работаешь на памп, когда отдых между подходами 30-40 секунд, то это практически невозможно)

[Global 957]

да уж, как человек, тренирующийся в домашних условиях, подтверждаю.. выбираться из под придавившей тебя штанги ох как тяжко) а если работаешь на памп, когда отдых между подходами 30-40 секунд, то это практически невозможно)

по этому тебя на форуме бывает несколько дней не видно? :tro:

[Dubbster 703]

раз уж все активные участники дискуссии выложили фото, а я сам их призывал, решил тоже сфотографироваться  хвастаться в эстетическом плане с моими 80кг конечно нечем, но по силовым и ударной технике стараюсь держать себя в форме

 

 

[cLauzz 21 825]

почем часы брал?

[Dubbster 703]

почем часы брал?

 

им уже много лет, у меня в сауне типо дерево стайл)

[x-maks 7 527]

А ты с той розовой шапочкой в душ ходишь?

[Dubbster 703]

это чтобы девочки волосы не мочили, я парень холостой и лысый, фена у меня нет, предлог, что волосы мокрые не канает - такси ждет на улице, одевайся родная и гоу хоум)

[Doctor48 6 568]

это чтобы девочки волосы не мочили, я парень холостой и лысый, фена у меня нет, предлог, что волосы мокрые не канает - такси ждет на улице, одевайся родная и гоу хоум)

[Olegik 2 124]

ну ты здоровый) в липе был меньше

[Doctor48 6 568]

ну ты здоровый) в липе был меньше

Организм молодой, растущий, да и аппетит хороший......Или ты плохо видел?

[Avdeev.A 369]

Из последних на подготовке...

[cLauzz 21 825]

Огонь!

[x-maks 7 527]

я чет после аварии запустил. мотивашка упала.

Avdeev.A, стринги покажи 

[Olegik 2 124]

Из последних на подготовке...

я фоткал

[Dubbster 703]

Из последних на подготовке...

а рост/вес/категория/обычный вес/вес на сцене?

[KamedianTTT 991]

Когда мужчина хочет быть сильным, это нормально, не нормально тогда, когда мужчина хочет быть красивым.

 (с)Владимир Турчинский

[Avdeev.A 369]

я чет после аварии запустил. мотивашка упала.Avdeev.A, стринги покажи

Это ты не пр адресу обратился)подойти к бодибмлдеру 100+ и скажи покажи стринги))

У меня другая категория...

а рост/вес/категория/обычный вес/вес на сцене?

Сейчас вес 82-83,на сцене должен быть 77 где то...категория Менс физик!

Когда мужчина хочет быть сильным, это нормально, не нормально тогда, когда мужчина хочет быть красивым.

 (с)Владимир Турчинский

Зачем мне твоя сила?)я лифтер тебе чтоли?и так достаточно стильный для своих кг...главное эстетика...мужчина может быть сильный и с брюхом

[Dubbster 703]

у тебя рост какой? бицепс сколько? талия? интересно просто какие должны быть пропорции для шорт

[aknotRM 256]

Когда мужчина хочет быть сильным, это нормально, не нормально тогда, когда мужчина хочет быть красивым.

 (с)Владимир Турчинский

Отмаза жиробасов. Человек любому свойственно хоть нравиться, причем нравиться самому себе в первую очередь.

[Olegik 2 124]

[Dubbster 703]

"нравиться", "эстетика", "стильный".. парни заканчивайте, вас не туда понесло.. тема про накачаться, а не меланотан и прически с хохолком мелированым.. "накачаться" - всегда было и будет для силы, остальное, в том числе и содержание жира в организме, это кому как удобно.. давайте обсуждать упражнения и режим тренировок, а не спорить что лучше.. к тому же, все прекрасно понимаем, что такое категория без допинг контроля, поэтому не будем ляля про угли, грудки и кето, это тоже каждый сам для себя подбирает

[aknotRM 256]

Чушь! Если ты систематически занимаешься чем то , то в 99% ты хочешь чего то добиться. Если бы я играл в футбол 3 раза в неделю я бы хоть чего то добиться.

 

Если ты лифтер то будь добор сделай МС, если билдер то будь добр быть эстетичным.

 

А если ты жирный билдер, то ты просто жирный билдер )) 

[Olegik 2 124]

 

[Avdeev.A 369]

у тебя рост какой? бицепс сколько? талия? интересно просто какие должны быть пропорции для шорт

Рост 176-177,бицепс не мерил и талию тоже...пока готовлюсь она постоянно уменьшается...

Дабстер ты покажи хоть свои фотки то,а то мы дрищи слабые)хоть на сильных посмотрим)

Кому твоя сила нужна?я пожал 200 кг?)молодец красавчик!мне на это пофигу,когда к тебе подходят люди и говорят ты классно выглядишь и у тебя хорошая форма,они не спрашивают а сколько жим?присед?

Все эти веса для себя...каждому интересно развиваться в своем...