Спортивное питанье

[g1dro 2 703]

Тема есть про анабол, но тут для ребят кто попроще.

Кто че ест, кому что больше нравится.

Какой прот, амины, предпочитаете.

У х-макса там целая комната заставлена, колись макс.

Сам попиваю по легкому Синту-6 аминки омега 3 карнетичик там всякий.

[Olegik 2 124]

фу химик)     

[Haffey 320]

Самый нормальный гейнер который мне дает хоть что то это ON Сириус Масс и тру масс от bsn

[master-blaster 325]

я когда занимался пил muscle juice, serious mass ON, supermegagainer от Dymatize и довольно дорогой Volumass 35

больше всего толку было от Volumass..пил только гейнеры и креатин( в основном ON).

L-karnitin в топку если набираешь массу.

всё зависит от телосложения-если склонен к жирку-про гейнеры лучше забыть..

[g1dro 2 703]

если склонен к жирку то липо 6 х надо кушать

ща надо че то для суставов мне колюня опцппц посоветовал глюкозамин от ультимейта

[master-blaster 325]

наверное) я худой-мне нужны тонны гейнера)

[g1dro 2 703]

синта кстати говнецо, большую банку взял как то не очень, хотя вкусный но чет как то ...

[OPCPPC 532]

Есть информация, что весь американский прот делается на одном заводе, а это Optimum Nutrition, остальные компании его не производят, а фасуют и добавляют уже вкусовые добавки итд. Так что качество примерно везде одинаковое, а цены разные. И не стоит полагаться прям на протеин или аминокислоты и ждать чего-то особенного, все работает в совокупности

[x-maks 7 527]

ничего запрещенного и стеройдного не пил и не пью. только составляющие пищи, натуральные компоненты и бустеры азота.

[Quizzus 226]

если склонен к жирку то липо 6 х надо кушать

ща надо че то для суставов мне колюня опцппц посоветовал глюкозамин от ультимейта

Сейчас для суставов и связок пью Animal flex, очень даже нра. До этого глюкозамин пил ультимейтовский, он попроще. 

[g1dro 2 703]

Хрустишь суставами, или после травмы?

[vtmn! 43]

за флекс ребятюни в зале хорошо отзываются.

Изменено 16 июля, 2013 пользователем vtmn!

[Lest 134]

сейчас типа сушусь, хотя по факту получается что худею, ибо рано затеял я это дело. Пью: Липо 6 х, Прот - Лактомин (покупаю оптом у провернного чувака со стилфактора), Витамины Витрум Перфоманс, 1000 мг витамина ц в день шипучки, в день трени л-карнитин, перед, во время и после трени - бцаа.

[Avdeev.A 369]

Синта 6, тру масс от BSN.

Глюказамин хороший возьми.Помогает для суставов и связок.

Диметайз гавно,не бери,Оптима хорошая но больно уж водянистая.

[DRUMZzz 131]

Нет смысла тратить деньги - спорт пит всего лишь добавка - чтоб он работал нужен хороший рацион полноценной пищи.

[g1dro 2 703]

Нет смысла тратить деньги - спорт пит всего лишь добавка - чтоб он работал нужен хороший рацион полноценной пищи.

Согласен.

[MaxMPS 372]

Нет смысла тратить деньги - спорт пит всего лишь добавка - чтоб он работал нужен хороший рацион полноценной пищи.

+1))

[DRUMZzz 131]

Рад, что есть люди в адеквате посоны ))))

[Rombaster 130]

Качайтесь, жрите 6 раз мясо и яйца, спите. Спорт пит нужен только как заменитель когда некогда поесть норм и как бустеры

главное не трахайтесь - тест выше)))

[6yPaH 11]

Качайтесь, жрите 6 раз мясо и яйца, спите. Спорт пит нужен только как заменитель когда некогда поесть норм и как бустеры

главное не трахайтесь - тест выше)))

Или ставьте пропик и трахайтесь на здоровье 

 

У меня спортпита негусто. Протен SAN, аминки BSN, предтрены разные пользую.

[x-maks 7 527]

главное не трахайтесь - тест выше)))

вото оно че 

[Аrtur 3 873]

ребят дайте совет по спорт питанию и нужно ли оно мне вообще ? если можно киньте ссылку почитать о данном продукте или ссылку на интернет магаз )

я довольно активно занимаюсь спортом тренажерный зал , бассейн стабильно 3-4 раза в неделю + сауна и массаж 1-2 раза в неделю ))) 

при этом никакого спортивного питание нет ... думаю что склонность к полноте есть ...  

занимаюсь железками + бег каждую тренировку ... что можно  попить или поесть  ? что бы стать большим и сильным и при этом похудеть ))) ?

возможно я пишу какой то бред ))) просто никогда в этой вообще не вникал ... 

[x-maks 7 527]

многовато разного делаешь, если хочешь набрать вес.

 

для набора мяса не нужно так интенсивно заниматься. нужно прорабатывать отдельные части мяса и меньше двигаться

[OPCPPC 532]

ребят дайте совет по спорт питанию и нужно ли оно мне вообще ? если можно киньте ссылку почитать о данном продукте или ссылку на интернет магаз )

я довольно активно занимаюсь спортом тренажерный зал , бассейн стабильно 3-4 раза в неделю + сауна и массаж 1-2 раза в неделю ))) 

при этом никакого спортивного питание нет ... думаю что склонность к полноте есть ...  

занимаюсь железками + бег каждую тренировку ... что можно  попить или поесть  ? что бы стать большим и сильным и при этом похудеть ))) ?

возможно я пишу какой то бред ))) просто никогда в этой вообще не вникал ...

можно начать с сывороточного протеина, аминокислот и БЦАА

[x-maks 7 527]

диматайз не бери и русские и белорусские. в противном случае, летать будешь не только во-сне.