Турнир Чемпионов SNPRO

[OPCPPC 532]

152 что ли?

я тоже хочу кмс хот я бы(

в прошлом году в феврале 155 пожал, в этом хочу 157.5, если получится - 160, но тут уже сомневаюсь...Очень медленно прибавляется уже

[Avdeev.A 369]

Так Владимир я так понял нашего роста и на 20 кило больше весит, прикинь кому автор темы доказывает как правильно надо качаться)

Я никому ничего не доказываю!)У тебя свое мнение, у меня свое...каждый останется при своем...

[Dubbster 703]

http://frs24.ru/st/zhim-lezha-normativ/

2 я таблица

а нет соревнований, где при жиме можно ноги на лавку ставить? а то мне по другому нельзя)

[Olegik 2 124]

в прошлом году в феврале 155 пожал, в этом хочу 157.5, если получится - 160, но тут уже сомневаюсь...Очень медленно прибавляется уже

 

[***Волiдемар*** 116]

здоровый парень! Только тут еще не помешает узнать процент жира, а то мало ли

Если заморочиетесь, то готов приехать и посмореть кто жирнее)) Жира мало.. Воды будет побольше. Но я всё равно её сливать буду к 20.12. Кто захочет приездайте и посмотрите)))

Изменено 3 декабря, 2015 пользователем ***Волiдемар***

[Dubbster 703]

Я никому ничего не доказываю!)У тебя свое мнение, у меня свое...каждый останется при своем...

Я не говорил, что твое мнение неправильное, а свое и не высказывал) Я просто суть (смысл, итог) СОРЕВНОВАНИЙ в этой категории не понимаю, надеялся, что участник объяснит..

[***Волiдемар*** 116]

Я не говорил, что твое мнение неправильное, а свое и не высказывал) Я просто суть (смысл, итог) СОРЕВНОВАНИЙ в этой категории не понимаю, надеялся, что участник объяснит..

А чо участник.. Конкурс красоты.. Кто красивее тот и победил)))

[OPCPPC 532]

Если заморочиетесь, то готов приехать и посмореть кто жирнее)) Жира мало.. Воды будет побольше. Но я всё равно её сливать буду к 20.12. Кто захочет приездайте и посмотрите)))

Да я не претендую, какой есть) Просто я тебя не видел (только машину)) и не имею представления. У нас в зале тоже есть ребята с весом за сто, но к сожалению, не мышц, и это печально, нету более опытных товарищей, обычно я в этой роли.

[Dubbster 703]

Если заморочиетесь, то готов приехать и посмореть кто жирнее)) Жира мало.. Воды будет побольше. Но я всё равно её сливать буду к 20.12. Кто захочет приездайте и посмотрите)))

а что 20го? я думал в Грозном кубок президента это у нас последний старт в этом году

[OPCPPC 532]

а нет соревнований, где при жиме можно ноги на лавку ставить? а то мне по другому нельзя)

это в ряд ли...с позвоночником проблемы?

[Avdeev.A 369]

Я не говорил, что твое мнение неправильное, а свое и не высказывал) Я просто суть (смысл, итог) СОРЕВНОВАНИЙ в этой категории не понимаю, надеялся, что участник объяснит..

Я тебе объяснил, популизировать фитнес и здоровой образ жизни...Смысл в том,что многие смотрят на бб и на физик и выбирают физик. Это более эстетично и гормнанично. Никто не хочет иметь руки в 55 см, быть супер здоровым, так чтоб даже голову не смог почесать...

А что касается бб это тоже конкурс красоты,там не мерят силу,выносливость,быстроту...

[Dubbster 703]

это в ряд ли...с позвоночником проблемы?

да у меня комплекс всего) жму, прижимая спину полностью к скамье, считай только грудными получается.. ноги ставлю на пол, только если спинку поднять градусов на 30

[Dubbster 703]

Я тебе объяснил, популизировать фитнес и здоровой образ жизни...

вот ты упертый) ты думаешь, я совсем дурачок чтоли) лозунг соревнований понятен, я про конкретно твои цели спрашиваю. Красота, нравиться себе, девочкам и тд это все понятно, но на соревнования зачем ходишь?

[Avdeev.A 369]

вот ты упертый) ты думаешь, я совсем дурачок чтоли) лозунг соревнований понятен, я про конкретно твои цели спрашиваю. Красота, нравиться себе, девочкам и тд это все понятно, но на соревнования зачем ходишь?

В первую очередь нравится себе)а соревнования для себя,на что я способен,пиар хоть какой то...

[Dubbster 703]

http://frs24.ru/st/zhim-lezha-normativ/

2 я таблица

OPCPPC, Коль, а ты в авпц или по всей хурме?

[OPCPPC 532]

да у меня комплекс всего) жму, прижимая спину полностью к скамье, считай только грудными получается.. ноги ставлю на пол, только если спинку поднять градусов на 30

Ну ты чисто по-билдерски жмешь на проработку, тут вес даже не так важен, соответственно и соревнования не нужны) Для проработки грудых это лучше. Другое дело жим соревновательный - с мостом, лопатками, отведенными назад и крепкой опорой ног.

OPCPPC, Коль, а ты в авпц или по всей хурме?

в awpc

[Dubbster 703]

ну на кмс я и с ногами на лавке могу пожать, просто не разрешат же) вообще категория 82,5 очень не удобная для нас весящих не то чтобы сухих 80.. есть смысл сбрасывать до 75, силы много не потеряем, зато пожать нужно будет существено меньше

[OPCPPC 532]

ну на кмс я и с ногами на лавке могу пожать, просто не разрешат же) вообще категория 82,5 очень не удобная для нас весящих не то чтобы сухих 80.. есть смысл сбрасывать до 75, силы много не потеряем, зато пожать нужно будет существено меньше

Блин, летом у меня вес спустился 75.5 и скажу, что сил ушло много. Но мастера с легкостью выполню что в 75, что в 82.5, просто кг жалко сливать, они мне тяжело даются (если не о жире говорить). Ну пожми ты с ногами, что тебе, корочку дадут)

[Olegik 2 124]

колян ты жесткий) я в 75 пожму кмс 117,5 например легко, а вот до 82 не пожму кмс  на 127.5

[OPCPPC 532]

колян ты жесткий) я в 75 пожму кмс 117,5 например легко, а вот до 82 не пожму кмс  на 127.5

У тебя все впереди, главное - желание и настойчивость. Я, например, не считаю свой результат каким-то выдающимся. Не более, чем нормальный

[Olegik 2 124]

У тебя все впереди, главное - желание и настойчивость. Я, например, не считаю свой результат каким-то выдающимся. Не более, чем нормальный

дрон запрещает лифтерить)  

[OPCPPC 532]

дрон запрещает лифтерить)  

быть тогда тебе дрищом)

[Olegik 2 124]

вы меня подбили...пошел в зал в подвал на работе пожму на раз)    

быть тогда тебе дрищом)

[***Волiдемар*** 116]

а что 20го? я думал в Грозном кубок президента это у нас последний старт в этом году

Кубок призедента с 15. А 20го обычный кубок Москвы.. Отбор на Россию.. Кто захочет..

[DIMI 13]

Всем Доброго вечера.

Хотел поделится с вами плодами моей работы!)

Но все ещё впереди,дальше только больше и лучше...

Знакомые слова :))

Возможно ты знаком с Пашей Марковым РБ г.Минск...мой хороший приятель.

Знаю каких стоит это трудов и не только физических ....

Респект