Единая тема Диеты Вадика с картинками и графиками

[Gordon 28]

DRUMZzz, все индивидуально. кому-то пробежка утром и полчаса в зале каждый день норм. кому-то через день норм.

нужно прислушиваться ко всем, потом к своему телу и методом проб выбирать для лучшее.

призывы "посоны слушайте меня!!! вам тут кашу втирают!!!" это не серьезно.

речь идет здесь как я понял не о профессиональном бодибилдинге, даже не о бодибилдинге вообще, а скорее о фитнесе и физкультуре.

[DRUMZzz 131]

Физкультуре?! Да ну.... Если идет выкладка фоток по пояс в инет это занятие бодибилдингом чистой воды!!! Профессиональным или нет это вопрос второй!

призывы "посоны слушайте меня!!! вам тут кашу втирают!!!" это не серьезно.

Каша она в голове у некоторых, а тут мы все пытаемся ее ликвидировать ))) Если есть цель, то должны быть средства ее достижения и они должны быть адекватными - я вот о чем толкую.

[second 430]

Физкультуре?! Да ну.... Если идет выкладка фоток по пояс в инет это занятие бодибилдингом чистой воды!!! Профессиональным или нет это вопрос второй!

Я увлекаюсь игровыми видаи спорта и мне лишний мышечный вес - это вред. Потому назвать себя бодибилдером я не могу, если брать классический вариант, где гора мышц. Моя цель быть в весе на уровне рост-вес=100. Для этого я сначала вес скинул за счет части жира, сейчас набираю мышцы, потом скину вес за счет жира, потом снова мышцы, потом снова пожечься и в как результат хочу получить не гору мышц, а рельефные сильные-резкие мышцы.

[raf73 67]

Судя по лицу ты либо его тоже качаешь либо тупо отъелся......

[second 430]

Судя по лицу ты либо его тоже качаешь либо тупо отъелся......

Бухаем 5 дней подряд. Оно опухло))) Целыми днями бухаем и мало двигаемся.

[OPCPPC 532]

Синька - зло, завязывай с этим делом

[d3dbi4 2 963]

Каша она в голове у некоторых, а тут мы все пытаемся ее ликвидировать ))) Если есть цель, то должны быть средства ее достижения и они должны быть адекватными - я вот о чем толкую.

ты не дилер случайно?

просто у всех цели разные, без химии можно и нужно

я понимаю, что это выпадает из концепции мировосприятия, ломает шаблоны.

но не для всех цель оправдывает средства

[second 430]

Синька - зло, завязывай с этим делом

Да все почти. Ща машину обкатывать и т.д. Так что пить почти не будем, разве что 22 денюха у меня и машину закончим полностью к тем числам. Будет повод отметить.

А так я сегодня творожок, банан, кефир... Ща на СТО поеду. Вечером тож че-нить легкое поем. Ну а пью я легкое. Пиво, вино. Водку и коньяк я вообще не пью)

Изменено 19 октября, 2012 пользователем second

[DRUMZzz 131]

ты не дилер случайно?

просто у всех цели разные, без химии можно и нужно

я понимаю, что это выпадает из концепции мировосприятия, ломает шаблоны.

но не для всех цель оправдывает средства

Я ни в одном сообщении НЕ рекомендовал употреблять фарму!!!! Это личное дело каждого. Да без фармы можно.....заниматься....."spinning the wheel".....кто знает тот поймет. )))

Изменено 19 октября, 2012 пользователем DRUMZzz

[DRUMZzz 131]

Я увлекаюсь игровыми видаи спорта и мне лишний мышечный вес - это вред. Потому назвать себя бодибилдером я не могу, если брать классический вариант, где гора мышц. Моя цель быть в весе на уровне рост-вес=100. Для этого я сначала вес скинул за счет части жира, сейчас набираю мышцы, потом скину вес за счет жира, потом снова мышцы, потом снова пожечься и в как результат хочу получить не гору мышц, а рельефные сильные-резкие мышцы.

Бэна Джонсона забыли?! Вспомни и прочитай еще раз что написал ))))

[d3dbi4 2 963]

Я ни в одном сообщении НЕ рекомендовал употреблять фарму!!!! Это личное дело каждого. Да без фармы можно.....заниматься....."spinning the wheel".....кто знает тот поймет. )))

Ну как бы ты толкаешь идею, что без "фармы" результата не будет, как ни старайся.

Если девушка хорошо выглядит, то это сомат (синтетический аналог соматотропина? хз, я давно не интересуюсь. помню только, что его называл причиной своей лейкемии Ньюман)

Я то знаю, что результата можно добиться без препаратов.

[Gordon 28]

Ну как бы ты толкаешь идею, что без "фармы" результата не будет, как ни старайся.

Если девушка хорошо выглядит, то это сомат (синтетический аналог соматотропина? хз, я давно не интересуюсь. помню только, что его называл причиной своей лейкемии Ньюман)

Я то знаю, что результата можно добиться без препаратов.

своей планки достигнуть может каждый - эта планка - грань между здоровьем и ... кхм... заскоком. анаболики помогут перейти за эту грань.

без препаратов через пару лет упорных тренировок и правильного образа жизни каждый может выглядеть весьма неплохо. не сомневайтесь в этом.

просто народ хочет быстрее, ленится.

DRUMZzz, видео с жимом и подтягиванием моими видел? это я восстанавливаю форму. это без фармы. считаешь, отстой? ерунда? не навязый химию тому кому она не нужна. Вадиму она не нужна. у него скоро будет самая быстрая пмс в мире) ему хватит риска, зачем еще из-за яиц и почек переживать? полученное на курсе нужно поддерживать упорными тренировками, иначе все равно откатишься на ноль. то есть нужно твердо себе уяснить - спорт это на ВСЮ жизнь. покачаться а потом пол года бухать и тусить не выйдет. красивое тело всгеда - это всегда правильный образ жизни. без обязательных "пятниц в говно", без посиделок до утра, без сникерсов и тортов. это сложно и скучно. и абсолютное большинство людей не способны жить в таком ритме из года в год.

полагаю, что более 90% начавших ходить в спортзал, думающих что это всерьез и надолго, через полгода прекратят этим заниматься - дети например появятся, не до тренировок будет. прекратят и прекратят. курс пройденный в эти полгода, для "форсирования резульатов" - это лишнее и вредное действо. ИМХО прежде чем распечатываться амупы с декой, нужны хотя несколько лет регулярно позаниматься без всего - достичь планки, понять для себя - нужно ли, необходимо ли - переходить за грань.

[second 430]

На кой мне жрать че-то, если я без всего этого вижу у себя большой потенциал по сгонке жира и набору мышц? Съэкономить время? А мне куда торопиться?)

[M6MPS 1 950]

ну по фото ты Вадимка - сильно изменился. Даже боюсь тебя Троллить :-)

[second 430]

ну по фото ты Вадимка - сильно изменился. Даже боюсь тебя Троллить :-)

Парни качаются, с виду не шибко мощнее, но мышцы того же трицепса прям красиво так на упражнении проступают. Я хочу такого добиться, а это без хорошей прокачки и сгонки жира не реально. Значит еще ооочень много нужно работать над своей фигурой.

[M6MPS 1 950]

Я как и все лентяи Начну Худеть с понедельника (ну если честно то с Нового года ) точно начну.

[DRUMZzz 131]

Даааа...ну вы парни прям красавы...мне это начинает уже хор мальчиков зайчиков напоминать...еще и минусанули непонятно за что, как будто я тут всем прям так и норовлю химию поставить!!! Я просто представляю полярную точку зрения не более, а накинулись как на врага народа! Ни к чему подтверждать, что фарма вредна, хотя вред этот слишком преувеличен. Многие пьют, курят, неправильно питаются и т.д. но никто не задумывается, что это вредно...это как бы в порядке вещей, а как только скажешь про анаболики тут начинается просто УЖОС! Сразу вопли, минусы и т.д. Все это проявление банальной безграмотности. ИМХО. Также не надо говорить о том, что сидеть на химии с самого начала это полная безграмотность и если у тебя в планах не стоит регулярное занятие спортом то и нех вообще об этом задумываться. Семья работа и т.д. это все отговорки слабых! У меня тоже семья, дети, очень плотный график на работе - будни все до 17 а то и позже, плюс 8-9 суточных дежурств в месяц, но на спорт время нахожу - было бы желание! Но это лирика, а на самом деле вся эта ситуация банальна до нельзя! Длительное время ходил в один зал, назовем его зал 1, потом перешел в другой, третий, но через пару лет опять вернулся заниматься в зал "1" и неожиданно для себя увидел все тех же молодых людей, которые все также упорно страдают под той же самой по весу штангой, которые за время моего отсутствия не прогрессировали ни на грамм! Не надо опять обвинять меня в том что я рекламирую фарму, это здесь абсолютно не причем. Вопрос стали ли они здоровыми от этих занятий? Не думаю, потому что действительно можно добиться результатов без всякой химии и даже без спортпита, но ведь правильно - это гораздо тяжелее! Надо не пить не курить правильно питаться много спать ну и т.д. А по факту все всё как бы знают, все тут за такой прям здоровый образ жизни, прям так агрессивно выступают против химии, но тут же автор фоток внизу приписал "пить меньше надо"... и таких примеров масса. Это также глупо как сидеть на курсе и говорить в зале что ты натурал и разнесло тебя с нового гейнера. Так вот и скажите мне какие можно обсуждать диеты и методы тренировок если нет основ! Результат для каждого свой, планка у всех своя, о вкусах не спорят. Если устраивает жим лежа 100 кг штанги на 5-6 раз да слава богу! Но я бы хвастаться этим не стал. Сомат и соматотропин это одно и то же, просто сокращенно. Нравится думать, что тетка достигла такой формы без препов, да пожалуйста! Глянь остальные фото у нее в журнале и прочисти мозг! Остальные глупости перечислять не стану. Просто поймите для человека, который в теме шарит многие записи тут просто смешны и не на что тут обижаться! Это глупо! Если чего-то не знаешь - проси совета или сам разбирайся, читай книги, форумы и т.д. А если просишь совета - будь готов услышать правду, хоть порой они и горькая!

[second 430]

но тут же автор фоток внизу приписал "пить меньше надо"...

Ну да, так и есть. Нужно пить меньше, высыпаться, двигаться, правильно питаться и т.д. И пока ты без химии не поймешь, что да можешь, то нафиг химия. Просто бесполезный и вредный заскок на химию.

Нужно сначала пройти какой-то путь нормально, без всякого фарма. На здоровом питании, здоровом образе жизни и правильных занятиях. И увидев, что результаты не устраивают, что хочется большего, что готов рисковать - ну дело твое, твое здоровье.

Я на здоровом не прошел и начала пути, а торопиться некуда. Да и внутренне приятнее осозновать, что идешь на натуральном фарме.

[d3dbi4 2 963]

А если просишь совета - будь готов услышать правду, хоть порой они и горькая!

горькая правда в том, что бодибилдинг спортом считается с натяжкой именно из-за химии.

а парни в залах не прогрессируют, так как для подавляющего числа это способ оставаться в форме, и бодибилдинг в этом хорош, а пожать больше это уже другой вид.

я 7 лет занимался, потом закончилась мотивация и интерес заниматься бодибилдингом ради бодибилдинга вообще.

Кстате, четко помню, как в зал были налажены поставки. парни резко прибавили в весе, тренировочные веса подросли, но не сказать чтоб очень сильно.

Но рожи у всех через полгода были опухшие, дегенеративные. Один на химии на права сфотографировался. Через пару лет смотрели права и ржали все вместе, такой урод.

[Gordon 28]

d3dbi4, плюсую, есть такое дело. даже рожу может перекосить.

спорить дальше не буду. тут есть человек, толкающий ИМХО многие вещи идейные - ВРЕДНЫЕ.

Вадим, с интересом, с момента регистрации в марте - читаю твои посты о гонках и мазде. Респект за твою упертость и неконфликтность. В спорте по фоткам ИМХО прогресс у тебя есть - всех тебе благ - не сдавайся - будешь атлетом, здоровым и эстетически интересным. Так держать!!!

[DRUMZzz 131]

А воз и ныне там. Так никто ничего и не понял.

[second 430]

А воз и ныне там. Так никто ничего и не понял.

Все все поняли. Что тем, кто занимается для здоровья - фарма не нужна, либо нужна здоровая фарма на витаминах. А тем, кто хочет быстро раскачаться и достичь достаточно высоких результатов, рискуя здоровьем - прямая дорога покушать чего-то как будто бы не вредного) Изменено 20 октября, 2012 пользователем second

[cherepan 126]

народ, а все ж объясните что вы относите к химии? ну например протеин, витаминки, аминокислоты, л-карниитин понятно что не химия, а вот например вещим типа креатина/оскида азота? или всякие там жиросжигатели и подобные энергетики?

[DRUMZzz 131]

народ, а все ж объясните что вы относите к химии? ну например протеин, витаминки, аминокислоты, л-карниитин понятно что не химия, а вот например вещим типа креатина/оскида азота? или всякие там жиросжигатели и подобные энергетики?

анаболические стероиды - синтетические аналоги мужского полового гормона тестостерона. Некоторые ОШИБОЧНО относят к химии соматотропный гормон и его производные. Про креатин, жиросжигатели, энергетики и даже трибулусы и экдистероны я вообще молчу. Изменено 21 октября, 2012 пользователем DRUMZzz

[d3dbi4 2 963]

анаболические стероиды - синтетические аналоги мужского полового гормона тестостерона. Некоторые ОШИБОЧНО относят к химии соматотропный гормон и его производные. Про креатин, жиросжигатели, энергетики и даже трибулусы и экдистероны я вообще молчу.

какая-то странная терминология, то есть химия это только стероиды, все остальное полезно и нужно?

под "химией" подразумевается допинг вообще.