Бросаю курить ( | )

[Walkingrain 298]

Quentin Tarantino,

Так и не куришь с конца зимы? 

[Quentin Tarantino 527]

Walkingrain, Ага :) Держусь) Ну уже нормалек, думаю очень редко о сигаретах.

Единственное, поправился немного. От этого и начал задумываться о том, а не начать ли снова курить?

Как понял, после того как бросил, идет перестроение обмена веществ, что и вызывает набор лишних кг. Да и вроде бы жрать больше не стал... не понятно в общем. 

Да и на работе нервяк сплошной, порой с трудом держусь чтобы сигарету не взять... :)

 

 

А так, как уже говорил, не заметил следующих вещей

- утром просыпаюсь так же тяжело (точнее просыпаюсь как и до бросания - в обед)

- пешком на 5-й этаж к друзьям так же тяжко подниматься (ну в плане, не на одном дыхании)     

- немного лучше стал ощущать окружающий меня запах. Сейчас это уже обыденно стало, а в первое время, прям кайфовал если честно )))

- стал ненавидить курящих. Готов подписаться за то, чтобы во всех барах запретили курить. Особенно бесит, просто нереально БЕСИТ, что во многих ресторанах, барах и кафе, курящие сидят на первом этаже с окошками, а некурящие сидят в подвале... Просто прибить готов за это. Я люблю сидеть у окна, теперь приходится "наслаждаться" подвалами. 

- заметил ещё такую штуку, что думать стало как-то трудней. Раньше возьму сигаретку, выйду на улицу, обмозгую что-то и все отлично. Как-то мысль шла точнее. Сейчас мысль часто терять стал. 

 

... ну и просто. Иногда хочется взять бутылочку пива, рыбки... сесть на берегу озера или реки... закурить сигарету... и всматриваться в гладь водную.... или в закат.... Эхххх.... ))))) 

А вообще, я рад что бросил. Не знаю, на сколько меня хватит, но пока хватает. Надеюсь я больше не буду курить. Надо начинать активно ходить в фитнес, вести активный образ жизни и все будет ништяк. Вот сегодня очень тяжело спал ночью. Думал все о том, чтобы продать j GTC и взять j OPC.... Хочется, нереально как. Но тут уже борьба идет между хотелкой и разумом... Возможно в следующем году возьму.... А может уже не опеля вообще, а что-нибудь другое. А так, на носу покупка джипаря :) Вот была бы сигарета, наверно до утра курил и думал... сел бы у дома... ))))))     

 

Кароче. Бросайте курить        

 

 

 

курил 20 лет...бросил почти 2 года назад с помощью электронки и жвачки никоретте)прибавил сразу 10 кило!пришлось идти в спортзал

Вооот.... Я на момент бросания весил порядка 81-82 кг. при росте 185 

Недавно взвесился и   ..... 93... ))) 

[Loginov 3 208]

Кароче. Бросайте курить 

или думать о пустяках - бери OPC и не выноси себе мозг всякой ерундой

[Quentin Tarantino 527]

или думать о пустяках - бери OPC и не выноси себе мозг всякой ерундой

уже озадачился, последние дни думаю постоянно о покупке. 

но блин... GTC новая совсем... да и джип ща брать в конце лета.... хде бы сток денег найти?   

[Sonik 432]

Подключаюсь к теме, уже 4 дня не курю, полет норм

[Lich 886]

А я на отдыхе сорвался, и снова поперло

[Sonik 432]

Тут вообще кто нить бросил?

[aЛЁХАндро 8 642]

ну топик-стартер, наверное 

Андрюх, да ведь?

[дядя Петя 8 832]

кто опять начал -- голосование поправьте....

[Миха8 87]

Я бросил,и держусь, ысе нормально, поначалу прибавил, сейчас диета вес восстанавливается.

[Sonik 432]

Миха8, Малор! Я вот даже чувствую себя лучше))

[JULIKA 2 819]

ну топик-стартер, наверное 

Андрюх, да ведь?

как же.... дайте 2....

[Шурег 1 763]

28 ноября будет 2 года как я не курю!

 

Жить без сигарет ГОРАЗДО ЛУЧШЕ!!! ВСЕМ КУРИЛЬЩИКАМ СОВЕТУЮ - БРОСАЙТЕ!!!.

 

Через пол года, после того как бросил, с каждым днём всё больше и больше начинаешь ощущать кайф от жизни без сигарет...

з.ы. Курил больше 15 лет.   Зачем...

[JULIKA 2 819]

РЕСПЕКТИЩЕ!!!!

[Leon 464]

Шурег, через сколько прошла тяга полностью? Я как то бросал, через 3 месяца было как на второй день, т.е. очень хотелось курить, и так все 3 месяца. Сорвался!

[Шурег 1 763]

Шурег, через сколько прошла тяга полностью? Я как то бросал, через 3 месяца было как на второй день, т.е. очень хотелось курить, и так все 3 месяца. Сорвался!

 

Полностью через год. Первые три месяца самые тяжёлые, следующие три легче, через пол года ещё легче...

Надо воспитать в себе отвращение к сигаретам и в момент, когда захочется курить, вспоминать о противных моментах. Работает!

[Del 1 984]

Снова буду бросать...

[__madD__ 724]

Полностью через год. Первые три месяца самые тяжёлые, следующие три легче, через пол года ещё легче...

Надо воспитать в себе отвращение к сигаретам и в момент, когда захочется курить, вспоминать о противных моментах. Работает!

... и ещё добавлю, когда бросите курить

-появится КУЧА СВОБОДНОГО ВРЕМЕНИ!!! первые пол года было сложно его чем-то занять, а потом  нормально.

-поменяется вкус еды, на настоящий

-через год вы поймете что табак противно воняет

 

п.с. бросил 7 лет назад и ни капли не жалею.

[Шурег 1 763]

Да, свободное время по началу нечем заполнить...

[naxo 2]

Миха8 , Малор! Я вот даже чувствую себя лучше))

 

Я уже как три месяца не курю!

[Sonik 432]

Я уже как три месяца не курю!

Тож малор!

[RetlaV 192]

Бросить курить - легко! Я 72 раза бросал...)

А по делу... 2 суток держусь, потом 1-2 за сутки выкурю... Потом опять держусь. Потом за сутки 3-4 выкурю. За неделю меньше пачки выкуриваю. Вот я курю вообще или нет?

[Аrtur 3 873]

Конечно куришь

[Андро 1 855]

курил лет с 13ти... бросил в 24 (это был 2011 год)

 

первый раз бросил, посмотрев "легкий способ бросить курить"! кто-то скажет что это НЛП, промывка мозгов и т.д., но цель ведь правильная - перестать курить, и, если бы я тогда был поумнее то и не начал бы.. расстался с подругой (первая долгая любовь) и закурил снова.. это было года в 22... а в 24 уже сам захотел и просто бросил.

[Sonik 432]

курил лет с 13ти... бросил в 24 (это был 2011 год)

 

первый раз бросил, посмотрев "легкий способ бросить курить"! кто-то скажет что это НЛП, промывка мозгов и т.д., но цель ведь правильная - перестать курить, и, если бы я тогда был поумнее то и не начал бы.. расстался с подругой (первая долгая любовь) и закурил снова.. это было года в 22... а в 24 уже сам захотел и просто бросил.

О я тож в 24 бросил