Бросаю курить ( | )

[aЛЁХАндро 8 642]

1) Никотин воздействует на ацетилхолиновые рецепторы, увеличивая его содержание в крови. Ацетилхолин в свою очередь поднимает планку адреналина и соответственно увеличивает давление и пульс, уровень глюкозы в крови. Первый и простейший вывод - никогда не бросать курить сиги и ганджу одновременно, т.к. ганджа это тоже ацетилхолин. Нужно бросать что-нибудь одно, а вторым снимать низкий тонус и траблы с давлением из-за недостатка ацетилхолина. Если ганджу не курил и бросил курить - будут происходить два встречных процесса: восстановление секреции ацетилхолина и возвращение ацетилхолиновых рецепторов на свои места (отрастут заново ))) ). Даже в самых запущенных случаях на восстановление секреции ацетилхолина и нужных рецепторов нужен месяц, и одним никотином до такого никогда не дойти.

то есть чтобы правильно бросить курить надо надо перейти на ганжу?

:kur_2504: занимательная медицина

[O.White 88]

вчера было 3 месяца без сигарет) пока дается мне это дело легко и совсем не тянет, не было ни дня, чтобы захотелось втихаря затянуться))

надеюсь, что я теперь навсегда без сигарет)

[Аrtur 3 873]

, даже если ты закуришь снова ... так же с легкостью расстанешься с никотином вновь )

[ca rt 2 543]

однако, шансы быть посланным далеко-далеко у тебя тоже были...

"тупо забирал сиги" - я @#$^% дорогая редакция (с)

так что такой пример подойдет далеко не всем.

даже если курить пачку в день, то это 20 килорублей в год. Совсем не много, так что аргумент не самый сильный

Для не работающего студента-20 килорублей в год.Сумма очень даже!

[БОДРЫЙ ФЕЙ 1 508]

Для не работающего студента-20 килорублей в год.Сумма очень даже!

Неплохо так неработающие студенты на машинах ездят... На бенз и обслуживание с завтраков откладывают походу...

[ca rt 2 543]

Ну понятно что сейчас немного в лучшую сторону поменялось))))

У нас в группе был сын депутата, на прада катался на учебу))))

[Del 1 984]

не курю уже месяц,рад

из рта не воняет ..вроде

в машине благовонья

чувствую что могу больше нагрузок физических переносить

[SLeSar 1 724]

третью неделю сосу электронную сигарету.

надеюсь отвязаться полностью через месяц другой.

[Аrtur 3 873]

[БОДРЫЙ ФЕЙ 1 508]

Аrtur,

Сижу, курю, читаю какие вы все счастливые!

[JUICE 468]

Я тоже бросил курить недавно, почти как Андрей начал эту тему... Не курю и все в порядке. Просто в один день, все же собрался с силами и не стал больше курить.

[Шурег 1 763]

Я бросил курить 28 ноября 2011 года.

А предыстория такая - лет 7 назад я начал соблюдать пост и соответственно не курил, но потом потихоньку опять начинал.

С каждым годом все сильнее приходило осознание, что надо бросать, потому как был кашель, одышка, вонь из рта и т.п.,

но не отпускали приятные ощущения от курения, особенно под пивко. И все таки я смог забить в себе приятные

ощущения негативом от курения!

Окончательным решением стало то, что я представил, как же я буду держать свою малышку, когда она родиться - этими

вонючими руками и не смогу её целовать, потому, что воняет изо рта!!! Это стало решающим аргументом.

А вообще - тяжело первую неделю, дальше только психология, надо всего лишь быть постоянно занятым, иначе, как только

появляется свободная минутка, думаешь о перекуре... Месяце на третьем ещё хотелось покурить и один раз приснилось,

что курю, но даже во сне было противно и подумал, зачем же я это сделал... Но когда проснулся - "Фууухххх, СЛАВА БОГУ, ЧТО ЭТО СОН"

з.ы. Стаж курения 17 лет.

[Gulez 677]

вчера было 3 месяца без сигарет) пока дается мне это дело легко и совсем не тянет, не было ни дня, чтобы захотелось втихаря затянуться))

надеюсь, что я теперь навсегда без сигарет)

Скажи, вес стал прибавляться?

по себе знаю, что когда куришь жрать меньше охота...

[Evgen 4 642]

Теперь я ненавижу всех тех кто курит и считаю их больными неудачниками!

что за бред! и зачем столько агрессии!

тоже самое что я скажу, я ненавижу вегеторианцев и считаю их полугомиками например!

херня полная... это придумали тупые телки, что бы продолжать курить!

доказано учеными, что курение отбивает желание есть...

Илюх такие выпады никак не понимаю...

[AKdo 553]

Курение не отбивает аппетит, оно из-за постоянного повышения уровня никотиновой кислоты в организме, перестраивает систему пищеварения. И усвояемость понижается.

[Evgen 4 642]

Конечно не понимаешь, ты один из тех, кто болен и кого лечить нужно.

и каждый раз, когда я сижу в женой в кафе или ресторане или же иду по улице, я нюхаю и травлюсь из-за кого-то... травите себя в подвалах! или курительных камерах, если жить надоело!

да будет тебе известно, что я бросил курить лет 6 назад...

курю тока дома кальян... это раз...

а свое болезненное изложение советую оставить при себе! лечи других...

[Gizmus 194]

я 9 лет курю, бросал несколько раз, последнгий раз мне все люто надоело но бросить не мог, решул вернуться к алену карру которого однажды не дочитал, думал нех меня зомбировать

ну взял и прочел спокойной целенаправленно, и бросил очень легко, неделю не курил никаких страданий вообще я сам охренел, потом закурил правда, но чисто по своей глупости, мне курить не хотелось, раз за компанию, 2, 3 и все по новой, сейчас вот снова хочу попробовать книжку почитать, на силе воле вывезти можно конечно, но пичалька

рекомендую попробовать одиним словом, скачал на айфон и зачитал

[Шурег 1 763]

это всем снится! Значит все окей и ты идешь на поправку. Я когда бросил курить, даже на время бросил пить пиво или даже глоток вина себе не позволял, а один раз даже на днюху не пошел, боялся закурить. И что ты думаешь, когда у меня была мега пьянка по случаю моей свадьбы, само собой я был в говно и меня уговаривали покурить тайком, но мне даже смешно стало...

Я тоже думал, что если выпью, то захочется курить, но нет, оказалось совсем не так. Просто когда забиваешь приятное негативным,

даже по пьяни курить не хочется!

Теперь я ненавижу всех тех кто курит и считаю их больными неудачниками!

Илюх, ты не прав! Каждый выбирает свою дорогу.

херня полная... это придумали тупые телки, что бы продолжать курить!

В войну эти глупые курили, потому, что жрать было нечего... В том числе и моя бабушка.

[Vatokat 1 061]

с завтрашнего дня решил бросить...удаче мне

[Шурег 1 763]

с завтрашнего дня решил бросить...удаче мне

Молодец! Это хорошее дело! Удачи!

[Vatokat 1 061]

Молодец! Это хорошее дело! Удачи!

Спасибо!

ну буду отписываться как проходит процесс

[Gulez 677]

Конечно не понимаешь, ты один из тех, кто болен и кого лечить нужно.

и каждый раз, когда я сижу в женой в кафе или ресторане или же иду по улице, я нюхаю и травлюсь из-за кого-то... травите себя в подвалах! или курительных камерах, если жить надоело!

Ты похоже перетрудился, Илья, расслабься, это не та тема что б тут друг на друга срываться и портить отношения.

Я когда курил, то полюбас меньше ел, охота жрать - перекурил и не охота, я так трое суток нон-стоп на одном обеде продержался, зато скурил мешок сигарет...

а то, что курящих и не курящих надо разделить - это факт, в Европе и США так приятно когда в клубе или пабе не курят...хошь курить - иди в угол на улице и там дыми...и всех устраивает.

Red.IL написал:

Теперь я ненавижу всех тех кто курит и считаю их больными неудачниками!

А многие курильщики считают гонстчегов придурками, которые деньги просирают на ведра с болтами вмсето того, чтоб пить, курить и пчерти чем заниматься ваще))) и ненавидят их рычащие корыта и ночами царапают им борта...

ПС: про электронные сигареты тут вспомнил - а вот то Г которое там в них находится, глицерин и т.п. оно не вредно чтоль ваще???

[Vatokat 1 061]

удачи!

Спасибо...думаю что в скором времени присоединюсь к вам некурящим))

[JULIKA 2 819]

я думаю название темы надо переделать. Сначала перепрыгнуть надо....

ПС меня очень раздражают курящие люди, особенно осознающие, что они делают, и ищущие всякого рода отмазки. Фейерверк эмоций описывать не буду. Курить бросить можно ( сама бросила лет 5 назад, хотя никогда пачку в день не курила, скорее баловство было шт 5 в день ), нужны только сила воли и желание избавиться от зависимости и целого шлейфа негатива, тянущегося за ней . Правильно, когда будет диагноз и впереди мученическая смерть, уже будет поздно. Причем считаю, что те, кто обрекает себя на риск уйти раньше, эгоисты, тк не думают, что будет с их семьями-детьми и проч. Что испытают они....

[Vatokat 1 061]

поверь, то что сделаешь ты сейчас, избавит тебя в будущем от вопроса "На я курил я всю жизнь? Я хочу жить, я не хочу умирать!!! Боженька, помоги плз!!! Очень прошу, верни время назад!!! Дай еще одну попытку пожить!!! Клянусь я не буду курить и пить брошу"

дай бог всем здоровья! Берегите себя!

от души!