Мой жим лёжа

[blackdevil 769]

аааааааааааа, я такое жесткое видео пропустила!!!! :666:

видео давай!!! хочу заценить твой жим

[Andreus™ 221]

Вы расскажите как с весом 75 можно жать 100? Вы что отморозки?

[Noidea 61]

легко. и даже больше.

[ALEX off 92]

легко. и даже больше.

даже 125 можно

[FALLENGOD 35]

лучше скажите что употреблять если не протеины и белок ))) на силу а не на массу )

[ALEX off 92]

лучше скажите что употреблять если не протеины и белок ))) на силу а не на массу )

все на метане и деке

[FALLENGOD 35]

все на метане и деке

так метан уже не выпускают если я не ошибаюсь... я слышал про какие то уколы, это правда что они очень эффективны...

вообще для минимум вреда для здоровья есть какое нибудь средство?)

[ALEX off 92]

вообще для минимум вреда для здоровья есть какое нибудь средство?)

НЕТ

[blackdevil 769]

вся это хрень на мужское достоинство влияет сильно, скорее всего? Нафих потом этот жим, если можешь только посмотреть, да потрогать

Генри Ролинс (Rollins Band) качался собственным весом. Это единственный безопасный вариант

[DiamomdPain 45]

что помогает набрать массу? только без уколов. и чтобы потом :fuck: в порядке было

Я уколов не боюсь,

Если надо уколюсь.

Это только трус боится

На укол идти к врачу.

Лично я при виде шприца

Улыбаюсь и шучу.

Я серьезно заявляю,

Что билеты на футбол

С удовольствием сменяю

На добавочный укол.

[MAX958 0]

Коля,выложи видос снова!))

[blackdevil 769]

Коля,выложи видос снова!))

О ДА!

[Rus19 239]

что помогает набрать массу? только без уколов. и чтобы потом :fuck: в порядке было

Я уколов не боюсь,

Если надо уколюсь.

Это только трус боится

На укол идти к врачу.

Лично я при виде шприца

Улыбаюсь и шучу.

Я серьезно заявляю,

Что билеты на футбол

С удовольствием сменяю

На добавочный укол.

кроме спорт питания есть еще и таблеточки ...

Коля,выложи видос снова!))

да-да-да!

Зы: я теперь 69 вешу,полгода в зале и набрал 5,5 кило качаем дальше

[DiamomdPain 45]

Рус, ты ещь таблеточки???

[blackdevil 769]

Зы: я теперь 69 вешу,полгода в зале и набрал 5,5 кило качаем дальше

аккуратнее. так придется миникупер на что-то более вместительное менять и без боковой поддержки

мышцы-мышцами, а главное чтоб там все в порядке было, а то ваши мышцы нафих никому не нужны будут

[Muay_Thai 13]

Вред стероидов сильно преувеличен и раздут,при разумных дозировках ничего страшного не будет,ну нагрузишь чуть печень,опустится свой тест,после курса организм сам восстановится... Главное,отнестись серьезно к питанию и к отдыху... И чтобы была база у человека,хотя бы жим своего веса,15 подтягиваний,25 брусья,а не так чтобы человек первый день в зале и химичит! :-)

Я сам не химичу,но друзья многие пробовали,никаких проблем со здоровьем нет,дети есть,потенция в норме :-)

Новичкам можно просто начать курс Анабола 20 мг в день,НЕ БОЛЬШЕ! И курс не больше 6 недель,тогда не будет никаких побочек...если конечно проблем с печенью нет! После курса пропить трибулус,либо креотест фирмы Muscletech,либо масло черного Тмина... А если всё-таки решили комбинировать,то только с Примоболаном,это один из самых легких инъекционных стероидов,побочек при дозе 100-200 мл практически нет вообще! Для новичка этого достаточно,чтобы набрать 8-10 кг,конечно вода будет задерживаться в организме,но уйдет около 2-3 кг,ГЛАВНОЕ закрепить результат,не бросать тренировки,иначе всё сдуется как шарик :-)

Основа в том,что стероиды это поддержка со стороны,а главное тренеровки и питание! Курс не более 6 недель,дальше смысла нет,дозы 20мг Анабола,100-200 мл Примоболана,итог увеличение массы тела,силы на 20 кг в среднем!

Мышцы растут от правильных тренеровок,а стероиды ускоряют обмен веществ,синтез белка... Протеины и Аминокислоты это вообще натуральное,вреда нет никакого!

[nickart 389]

+1, я написал несколько статей о фармакологии и влиянии АС на организм человека.

Для силы рекомендую гормон роста, оксандролон(анавар), винстрол(станазол), параболан, можно ветеринарки в виде болденона или ганабола добавить.

Ну и естественно для связок нандролончика в виде фенилпропионата (декаонат не рекомендую-сильно воду задерживает + дэкадик словить можно).

После курса сделать ПКТ (гонада, провирон, клостильбегид можно кломид).

[Yurec 790]

это уже не спорт получается, а борьба медицины со штангой ... когда качался - ничего кроме протеинов не употреблял. жал лежа 115кг - может не очень много, но мне было достаточно. Сейчас забросил это дело - упражняюсь только со своим весом и небольшой домашней штангой

[Lёxus 187]

Хожу в зал чисто для самоутверждения и поддержания формы...жму свою соточку при 68кг, хвастаться нечем, а оно мне и не надо...Регулярно посещаю занятия по таэквон-до...очень круто выбивает дурь в субботу после напряженной недели, потом расслабляешься в бассе и просто кайф...

Но качкофф уважаю за волю и стремление...у самого вряд-ли получилось бы соблюдать диеты и прочее...

[nickart 389]

это уже не спорт получается, а борьба медицины со штангой ... когда качался - ничего кроме протеинов не употреблял. жал лежа 115кг - может не очень много, но мне было достаточно. Сейчас забросил это дело - упражняюсь только со своим весом и небольшой домашней штангой

Так весь большой спорт-это разработка и внедрение новых препаратов для повышения результативности.

В любом виде спорта на серьёзном уровне используется допинг, без него спортсмены просто бы умерли от перегруза. Сам допинг ничего не прибавляет, он позволяет спортсмену лучше восстановиться после огромной нагрузки.

Китайцы в последние 7-8 лет очень приуспели в разработке новых видов синтетики, которая не ловится на допингконтроле, это и синтетический гормон роста (кстати, многи голливудские звёзды и политики используют его для продления жизни и укрепления здоровья) и ИГФ1. Именно благодаря этим препам Китай так попёр во всех Олимпийских видах спорта (где были Китайцы 10 лет назад??? Правильно в самой жопе, а теперь их спортсмены выигрывают Олимпиады по общему зачёту).

Принимать или не принимать-это дело каждого человека. Если Вы собираетесь прыгнуть выше кмс, в некоторых видах выше мс, то без допинга Вы только угробите своё здоровье.

НЕТ

Есть, гормон роста, к примеру. (3-месячный курс можете купить в аптеке....всего-то 1.5 миллиона рублей). Попроще-оксандролон(анавар) и не дорого и хорошо переносится даже детьми. Различные эфиры тестостерона тоже подойдут-пропионат, энантат, ципионат, или смеси эфиров-сустанон, омнадрен.

НЕТ

Есть, гормон роста, к примеру. (3-месячный курс можете купить в аптеке....всего-то 1.5 миллиона рублей). Попроще-оксандролон(анавар) и не дорого и хорошо переносится даже детьми. Различные эфиры тестостерона тоже подойдут-пропионат, энантат, ципионат, или смеси эфиров-сустанон, омнадрен.

[blackdevil 769]

это уже не спорт получается, а борьба медицины со штангой

+1, жесть какая-то....а в итоге полгода не попьешь и сдуешься как шарик....

[Muay_Thai 13]

Никто не сдуется :-) если не бросить спорт...любой,который даже не на стероидах набрал,если бросит сдуется!

На стероидах мышца растет натурально,НО с космической скоростью :-)

[nickart 389]

+1, жесть какая-то....а в итоге полгода не попьешь и сдуешься как шарик....

А причём тут сдуешься-не сдуешься??? Стеройды же не только одни силовики принимают, но и во всех видах спорта...даже в фигурном катании, к примеру.

Мне лично мышца и не нужна, в моём силовом виде спорта (пауэрлифтинг), чем больше мышц, тем хуже, т.к. замедляется скорость, реакция, много кислорода расходуется не туда и тд. А сила- в костях, сухожилиях и крепких связках. Набор мышечной массы рассматриватся, как побочный эффект от тренировки...

[blackdevil 769]

А причём тут сдуешься-не сдуешься??? Стеройды же не только одни силовики принимают, но и во всех видах спорта...даже в фигурном катании, к примеру.

Мне лично мышца и не нужна, в моём силовом виде спорта (пауэрлифтинг), чем больше мышц, тем хуже, т.к. замедляется скорость, реакция, много кислорода расходуется не туда и тд. А сила- в костях, сухожилиях и крепких связках. Набор мышечной массы рассматриватся, как побочный эффект от тренировки...

в бараний рог закрутить можешь, да? )))

я когда в качалку ходила - тренер назначил л-карнитин перед тренировкой. Вот сейчас думаю опять начать его пить за полчаса до 2-3 часовых покатушек в снежкоме - стоит?? И лучше капсулы разводить или достаточно в бутылке готовый пить?

[Drew 7 282]

Хочешь быть большим как слон и с осиной талией – жри метандростенолон с оротатом калия! )